누우면 기침 - 건조한 공기 그때 한참 검색했던

누우면 기침- 건조한 공기그때 한참 검색했던 키워드가 밤에 잠잘 때 기침, 누우면 기침, 알레르기 기침이었어요.이런 경우에는 내과 또는 호흡기내과 진료를 꼭 받아보는 게 좋아요.③ 어떻게 관리할까?② 원인은?-필요시 항히스타민제 복용 및 병원에서 원인 검사-수면 전 따뜻한 차(배즙, 도라지차) 마시기비염과 동반되거나 아토피가 있는 사람에게 흔히 나타남-기침 소리가 쎅쎅거리거나 목소리 변화가 생긴다밤에 잠잘 때 기침- 주 1회 이상 침구 세탁 및 진드기 방지 커버 사용오늘도 건강한 하루 보내시기 바라요^^필요하면 X-ray, 폐기능 검사, 알레르기 검사 등을 통해 기저 질환 여부를 확인할 수 있습니다.-상체를 약간 세운 채로 자기 (베개를 하나 더 올리기)① 어떤 증상일까?누웠을 때 위산이 식도를 타고 올라오며 목과 기도를 자극하는거죠-가장 흔한 이유는 위산 역류(역류성 식도염)랍니다기침은 대부분 환경이나 생활습관 조절로 점차 좋아지지만, 2주 이상 지속되거나 증상이 점점 심해진다면 아래와 같은 사항을 꼭 확인해보세요.감기 기운도 없고 열도 없는데 기침이 계속 나고 가래는 거의 없는 마른기침.- 후비루-위장 약한 분들은 위산 억제제 복용도 도움저도 자주 그랬어요 ㅠㅠ-특히 실내 공기질, 침구 청결도가 영향을 많이 미침밤에 잠잘 때 기침-공기청정기, 알레르겐 제거용 청소 자주 하기- 공기청정기 활용 및 환기- 취침 전 최소 2~3시간 공복 유지핵심 해결법 요약-가습기나 젖은 수건으로 실내 습도 유지① 어떤 증상일까?-취침 전 3시간 이내 야식 피하기, 기름진 음식도 줄이기요즘 같은 환절기엔 감기는 아닌데 밤만 되면 기침이 나서 잠을 설친다는 분들 정말 많아요.-침구류는 매주 세탁, 진드기 방지 커버 활용① 어떤 증상일까?- 후비루 (콧물이 목으로 넘어가는 증상)주요 원인이게 계속되다 보면 수면 부족하게 되고 면역력 저하, 감염 질환 악화로 이어질 수도 있으니까요!오늘 정리한 세 가지 키워드,내가 해당되는 유형이 뭔지 먼저 체크해보시고 조금씩 실천해 보세요!- 상체를 높여 자는 수면 자세▣ 병원 진료가 필요한 경우 체크리스트기침은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만,-밤이 되면 체온이 떨어지고 공기가 건조해져서 기관지 자극 증가낮에는 멀쩡한데 자려고만 하면 목이 간질간질하고 기침이 나는 현상.알레르기 기침겉으로 보기엔 다 비슷한 증상 같지만,막상 들여다보면 원인도 다르고 대처 방법도 달라요.그래서 오늘은 이 세 가지 증상을 구분해서 원인과 해결 방법을 정리해볼게요.- 알레르기성 비염특정 장소에 가거나 특정 시간대에 기침이 심해지는 경우도 있어요.- 누운 자세에서 기도 반응 증가저도 요즘 좀 그렇더라고요~낮엔 멀쩡한데, 잠자리에만 들면 목이 간질간질,기침이 멈추지 않아서 몇 날 며칠을 뒤척였죠.-수면 환경 속 먼지나 진드기가 자극을 줄 수 있음-후비루가 있을 경우도 중력 방향으로 콧물이 목으로 흘러 기침 유발- 집먼지진드기, 곰팡이, 애완동물 털, 꽃가루 2023년 1월 1일 한국 철강 생산의 핵심인 포스코 포항제철소 제 2고로에서 출선 작업을 하고 있다. 출선 작업이란 시뻘건 쇳물을 용광로 밖으로 내보내는 작업을 뜻한다. 뉴스1 자동차, 조선, 건설 등 주요 산업의 기초소재인 철강 부문의 탈탄소화를 위해 정부가 적극적인 재정 지원을 해야 한다 목소리가 기후환경단체에서 나왔다. 철강 생산에서 배출되는 탄소는 한국 전체 배출량의 17%에 달해, 철강 분야의 탈탄소 없이는 탄소중립도 불가능하기 때문이다.중국산 저가 철강재 유입, 도널드 트럼프 미국 대통령의 관세 정책 등으로 국내 철강업계가 위기를 맞은 가운데, 향후 철강 분야의 게임 체인저(산업의 판도를 바꿀 수 있는 존재)가 될 '수소환원제철'(철강 생산 시 석탄 대신 수소를 써서 탄소 감축) 기술 개발 등을 위해 정부의 전폭적 지원이 필요하다는 취지다.기후솔루션과 빅웨이브, 환경운동연합, 기후넥서스 등으로 구성된 한국녹색철강네트워크는 28일 기자회견을 열고 "철강이 탄소중립 달성의 성패를 좌우할 것"이라며 "저탄소 철강 수요가 자동차 부문을 중심으로 빠르게 증가하고, 유럽연합의 탄소국경조정제도(CBAM)나 미국 의 관세 영향에 따라 친환경 생산 설비로 전환도 시급해진 상황"이라고 강조했다. 철강은 국내 온실가스 배출량의 17.5%(2023년 기준), 제조업 배출량의 40%를 차지한다. 이는 탄소 배출의 주범인 석탄을 주원료로 쓰는 고로 기반 공정이 국내 철강 생산량의 70%에 달하기 때문이다.녹색철강네트워크는 △2035 NDC(국가온실가스감축목표)에서 철강 부문 목표를 2018년 대비 30% 감축 △철강 업종 탄소 배출권 유상할당 도입 및 산업 탈탄소 재원 확대 △수소환원제철, 전기로 등 저탄소 기술 도입 및 생산 설비 투자 비용 30% 지원 △녹색철강 기준 마련과 공공조달 확대 등 4대 정책 과제를 제시했다. 유럽연합(EU), 미국, 일본 등 경쟁 관계인 해외 주요 철강 생산국들은 이미 녹색철강 전환을 위해 기술개발과 설비투자에 정부가 상당한 규모로 나서고 있다. 반면, 한국은 정책과 인프라 모